Folyamatos izomhúzódás, izomcsomók mit tegyek?

Szóval mma-zom és 2 éve elszakadt nyakam jobb felében egy rostszalag.A jobb csuklyás izmom és lapockáim körül folyamatosan szinte minden edzésen meghúzódik..lassan nem merek járni edzésre és a kedvem is elmegy tőle.Olyan mintha nem lenne letapadva az izom. SMR hengeren maszírozom magam és érzem,hogy ugrál az egész hátam,a bal fele teljesen rendben van.Egy vagyont költöttem már sportmasszőrökre,kenőcsökre minden szarra de egyszerűen nem javul. Mit tegyek ? Nem akarom abbahagyni az edzést mert mindennél jobban szeretem de így egyszerűen nem lehet ezt csinálni.Segítsetek kérlek akármi tanácsot elfogadok.