Miért zsibbad a kezem éjszakánként?

Utóbbi időben (3-4 hónapja) elég gyakran felébredek arra, hogy zsibbad a kezem.

Főleg a jobb kezem szokott, könyöktől lefelé, de néha a bal kezem vagy a bal csuklóm.

Szedtem Calciumot, meg Magnéziumot (szinte semmi gyümölcsöt, zöldséget nem eszek, vagy csak alig) de akkor is megesett.

Ma éjjel pedig a bal csuklóm, és jobb lábam zsibbadt el.

Migrénes vagyok, és régen mindig az volt az "előjel" hogy valamelyik kezem elzsibbad, utána az ajkam, és a nyelvem, amikor az első ilyen migrénem volt akkor beszédzavar is társult hozzá. Voltam kivizsgáláson ezután anyuval, aztán 5 éve is, és 1,5 éve is. Vannak olyan időszakok amikor gyakrabban van fejfájásom. De fejfájás előtt, mindig másként történik a zsibbadás, mint a "normális". Ja meg olyan migrén "előjelű" zsibbadásom is volt 2x az utóbbi 1 hónapba, és arra ébredtem. Amúgy sokat stresszelek dolgokon, gondolom ez is kiválthatja. Nappal semmi ilyen zsibbadás nincs!!!!

Lehet, hogy csak elfekszem, mert van hogy úgy ébredek zsibbadásra, hogy a kezem a fejem fölött van, vagy a bal kezemen két piros vonal van, tehát elfekszem valahogy. (szeretem a párna alá tenni a kezem, de akkor régen miért nem zsibbadt?! )

Sokat teniszezek nyáron, és ropogtatom az ujjaim, lehet ennek köze hozzá? 17 éves vagyok és fiú.