Hetek óta fájós nyakkal ébredek reggel. Mitől lehet? Mit tehetnék ellene?

Ugyanazon az ágyon alszom és ugyanazzal a párnával, mint az elmúlt sok évben, szóval semmi nem változott.

Éjszaka, amikor fordulok egyik oldalamról a másikra, recseg, ropog a nyakam.

Reggel mikor felkelek, érzem, hogy el van gémberedve, fáj hátul a gerincemnél.

Minden reggel ébredés után jól megmozgatom, fejkörzés meg gerincemet kicsit átmozgatom, kinyújtom magam, mégis ez van már hetek óta.

Pár próbáltam többször, hogy pár napig másik párnát használtam, többféle lehetőséget is próbáltam, mégsem jobb.