Ártalmas hideg vízben zuhanyozni?

Nem kéne, hogy az legyen :D a titka a fokozatosság. Nem szabad hirtelen hideg vízbe, vagy hideg víz alá menni, mert akár szívleállást is okozhat. Ha langyossal kezdesz, és váltasz át hidegre, akkor nem lehet baj. A hideg víz serkenti a vérkeringést, feszesíti, és felfrissíti a bőrt. Az arcnak kifejezetten jót tesz :) nyugodtan zuhanyozhatsz hideg vízzel, de csak óvatosan.