Leragadt a torkomon a rágó. Mit csináljak?

Suliban gyakorlat közben hirtelen nagy levegőt vettem, és ment vele a rágó is lefele, félúton meg már lenyeltem. Eszek, iszok, de még mindig érzem, hogy valahol a nyelőcsövemnél van, vagy az ádámcsutkámnál, nem tudom pontosan behatárolni. Lehet csak a helyét érzem, és már rég lement, de nem biztos, mert a leheletem is mentolos, szóval még biztos ott van.