Normális, hogy fáj a derekam meg az egész hátam? Bővebben lent

Eddig egy hotelben takarítottam, de lejárt a munkaszerződés. Most nagy nehezen de találtam munkát. Áru feltöltő vagyok egy nagyobb üzletben. Egy hete. Emelgetek ott elég nehéz cuccokat. Normális, hogy még mindig fáj a hátam, meg a derekam, úgy, hogy leülni, felállni, lehajolni, lefeküdni alig bírok? Lehet csak azért mert sosem sportoltam, és nevagyok ehhez szokva? (nem vagyok kövér, sem túl vékony, átlagos vagyok) 22/l