Cukrász vagyok.40 éves. álló munkát végzek napi 10-12- de sokszor 16 órában. ( karácsony, húsvét) mostanában kezd a lábam dagadni. Mit tegyek?

Az alsó végtag visszereiből a tárolt vér lassan ürül, miközben a visszerek fala tágul. Meg kell változtatni a munkavégzés módját, jobban kell tornáztatni a láb visszereit, ahol a kiürülést a végtag izomzatának pumpáló működése is segíti. Óránként be kell iktatni 5-10 perc szünetet, amikor le kellene feküdni és a lábakat felpolcolni illetve sétálni.

Tavaly nyáron jártam így,mikor egy büfében dolgoztam,16 órákat,első napokban még valahogy lement éjjel a dagadás,aztán pár hét múlva annyira bedagadt a térdtől lefelé az egész lábam,hogy azt mondták többet nem dolgozhatok ott,annyira ronda volt.Hiába volt olyan cipőm ami tartotta a bokát,nem ért semmi.A végén se borogatás,se semmi,kb. 3hetet kellett pihentetnem(fekvés,pihenés),mire visszaállt eredeti állapotába.Utána elment egy szállodába,12 óra után megint előjött a gond.8 óra nálam a határ.Én a helyedben más munka után néznék.

Milyen cipőben szoktál lenni?