Mitől lehet a néha-néha visszatérő, nyugalmi állapotban jelentkező nehézlégzés?

Néha azt veszem észre, hogy még nyugalmi állapotban is nagyokat kell lélegeznem, mert különben nem jutok elég oxigénhez. Ilyenkor van, hogy kicsit szellőztetek, hátha csak nem elég friss a levegő a szobában, de ez általában nem segít. Nem olyan vészes, hogy fulladnék, de azért kellemetlen. És mint mondtam, csak néha-néha jön elő, bár átlagban kb. heti 1x mindenképp tapasztalom. Nem fáj a tüdőm, nem köhögök, semmi ilyesmi, csak a mély lélegzetek.

Nem igazán sportolok, csak amennyit tesiórán muszáj, nagy ritkán tornázom itthon (bár nyáron, ha több időm lesz, tervezem a rendszeres sportot). Van egy kisebb súlyfeleslegem is, de nem vagyok egy tehén. De azért lenne mit leadnom.

Mitől lehet a nehézlégzés? A túlsúly és a kevés mozgás okozhatja? Életmódváltás segítene rajta?

Köszönöm a segítséget!

18/l