Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Aki 3 műszakban dolgozik mit...

Aki 3 műszakban dolgozik mit tesz, hogy nappal tudjon aludni mikor éjszakás? L/20

Figyelt kérdés
Sajnos egyenlőre nincs más lehetőségem, 3 műszakban fogok dolgozni. Tudtok ajánlani valami gyógynövényes dolgot vagy teát bármit? Egy ismerősöm mondta, hogy ő csak úgy tudott aludni nappal ha nyugtatót szedett, én ilyeneket nem akarok.

2015. márc. 14. 07:47
 1/3 anonim ***** válasza:
84%

Én úgy elfáradtam az éjszakai műszak után hogy tudtam aludni nappal.

Ráadásul 6 kor ért véget a műszakom háromnegyed 7 re értem haza, jó kis kerékpározás után.

Lényeg hogy sötét és csend legyen a szobában, és ne legyen túl meleg.

Meg lehet szokni, mindig arra kell gondolni hogy muszáj aludni hogy bírd a következő műszakot , mert ha nem bírod vagy elalszol akkor kirúgnak.

2015. márc. 14. 07:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Eleinte elég nehéz. De idővel átáll a szervezeted, és tudsz aludni nappal is. Altatót ne szedj semmiképpen.
2015. márc. 14. 08:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Olyankor mi van ha valakinek nem adottak az éjszakai műszak után a nyugodt pihenés feltételei?Úgy értem ha olyan helyen él ahol állandóan kiabálnak és nem lehet nappal aludni.Ráadásul a munkahelyre történő bejáráshoz is napi 50km t kell megtenni.
2016. jan. 26. 13:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!