Normális, hogy a hányástól tele lesz az arcom és a nyakam kicsi piros és lila pöttyökkel?

Valószínűleg a megerőltetéstől van. Régebben nem igazán volt ilyen. Amikor terhes voltam, akkor jött ki először. Emlékszem, hogy mondta is akkor a védőnő, hogy nem tudok "jól" hányni, de azt már nem mondta, hogy kéne "jól" csinálni.

Amúgy szerencsére ritkán fordul elő, csak pl. most is elkaptam valami vírust és az ezzel jár. Úgy nézek ki, mint akit félig agyonvertek és megfojtogattak :/

Van valami jó módszer, hogy ne legyen ennyire megerőltető?