Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hány óra alvás lenne elég,...

Hány óra alvás lenne elég, hogy biztosankipihent legyek másnap a munkába?

Figyelt kérdés

Pl reggel 6-kór kelek és mikor kéne lefekeüdnöm vagy egyszeri vagy többszöri pl ebéd utáni alvással kellene megcsinálni, hogy kipihent legyek és ne fáradt a munkába?

2015. márc. 1. 23:01

1/1 anonim

válasza:

Napóleonnak elég volt napi 2 óra alvás.

A múltkor viszont 13 órát aludtam egyhuzamban.

Innentől találd ki.

2015. márc. 1. 23:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha este sírok elalvás előtt, másnap reggelre miért vannak sokkal jobban felduzzadva a szemeim mint amúgy?

Van olyan, aki nem tudott aludni hetekig, hónapokig? Felkelt, forgolódott, szorongott aztán másnap meg fáradt volt? Van erre valamilyen gyógymód/gyógyszer? Aki...

Mai nap este egy sajnos kihagyhatatlan buli elé nézek ahol természetesen nagyobb mennyiségű alkohol fogyasztás kísér, mennyit kellene aludnom ahhoz hogy másnap használható legyek?

Ha álmatlanság gyötör és másnap korán kell kelni akkor mi a legjobb mód arra, hogy el tudjak aludni és az alvás minősége megfelelő legyen és másnap ne érezzem magam...

Ha nem alszok este vagy max 2-3 órát csak, akkor másnap miért vagyok jobban felfújódva? Miért látszom kicsit kövérebbnek? Másnál is volt ilyen?

Másnál is úgy van, ha aznap tanult valamit, akkor aznap nem tudja olyan jól, de alvás után másnap pedig mintha új életet öntöttek volna bele?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!