Fogyás-elfogadás, van remény? (többi lent)

Szia! Igyál zöld teát! (napi 2 nagy bögre, reggel, este)

Ettől gyorsabban fog átmenni rajtad az étel, és nem szív majd fel annyi mindent a szervezeted. És lelkileg is sokat segít ám! :) A lenmag is nagyon jó (napi 2 evőkanál), nyersen, teaként, más a hatása. Én nyersen eszem (nincs rossz íze, olyan átlagos, semmilyen), ez lebontja a bélben lerakódott zsírt és segít feldolgozni a lerakódott zsírpárnákat. Mozgásnak meg annyi, hogy naponta (nem kell egyszerre) de csinálj meg 50 guggolást. Első nap nagyon nehéz lesz, csinálhatod 5-vel, ahogy jól esik, csak csináld meg. Aztán 10 nap után már meg sem fog kottyanni :) A bőrödről a narancsbőr pedig ezekkel szép lassan eltűnik, ezek nem olyan nagy változások, hogy ne tudd betartani, de ezeket tartsd meg! :)

Striák ellen dermarollerrel tudsz a leghatékonyabban küzdeni, a legtöbb esetben képes akár teljesen eltüntetni :) ezt lehet otthon, vagy kozmetikusnál. Maga a kis eszköz nem drága 4-5ezer forint, ezen tűk vannak, amik apró "sebeket" ejtve, ahogy bemélyednek a bőrbe és fokozzák a kollagén termelését :)

Sok sikert! :)

16/L