Gerincferdülésre milyen fajta úszás javasolt?
Figyelt kérdés
2015. jan. 31. 08:32
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a megerősítést, én is a hátúszást tudtam.
2015. jan. 31. 11:01
3/5 anonim válasza:
Szerintem a pillagó a leghatásosabb!
4/5 anonim válasza:
Nem ajánlott az úszás!
"Hosszú ideig a gerincferdülés legmegfelelőbb terápiájának az úszást tartották, ám ma már szakmailag alátámasztott tény, hogy a strukturális scoliosisok kezelésére nem alkalmas az úszás! E komplex, háromdimenziós, aszimmetrikus elváltozás nem korrigálható egy szimmetrikus mozgásformával. A túlzásba vitt úszás még ronthat is a beteg állapotán, mivel a megerősödött izomzat fixálhatja a görbületet. Ugyanakkor a heti néhány alkalommal, nem versenyszerűen végzett úszás hasznos a szív-és érrendszerre és a tüdőkapacitásra kifejtett hatása révén, ezért teljesen nem kell lemondani-e mozgásformáról sem (megoldást jelenthet a korzettben való úszás is)."
5/5 anonim válasza:
R..adj, meg, hogy lebeszéled az úszásról.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!