Miért nem tudok futni pedig nem vagyok dagatt?!
Figyelt kérdés
2010. febr. 2. 17:34
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Én sem tudok, pedig én sem vagyok dagaDt. Hamar elfáradok, kb. 200 méter után már a tüdőmet köpöm ki.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Mert edzetlen vagy. Van egy alap edzésterv, próbáld ki azt: egy perc futás, egy perc gyaloglás. Ez menni fog. Csináld addig, amíg késztetést nem érzel, hogy elhagyd a gyaloglást.
3/8 anonim válasza:
válasza:Kezd el ugy ahogy az utolsó irta,én is ilyen futás-gyaloglás tervvel cisnáltam.A futásban az a csodálatos,hogy hamar,már 1 -2 hét után érzed hogy fejlődsz és ez erőt ad. Én mostmár imádok futni.
4/8 anonim válasza:
válasza:Nem a testalkattól függ (jó, persze nagyobb túlsúly esetén hátráltató tényező), inkább az erőnléttől és az edzettségtől. Nálunk sepc. az egyik legjobb hosszútávfutó egy elég nagydarab csaj, én meg a 49kg-mal meghalok 250m után...:D
5/8 anonim válasza:
válasza:Én sem tudtam világéletemben, az iskola kört is mindig végigsétáltam csak amikor már látott a tanár akkor igyekeztem egy kicsit.
6/8 anonim válasza:
válasza:Ez érdekes mert én egy kicsit túlsúlyos vok de viszonylag jól tudok futni. tehát lehet valami az alap edzetségben
7/8 anonim válasza:
Genetikai okai is lehetnek. Én magas vékony vagyok,sportoló, 10 km -t lefutok simán , de 2000m felmérőn a vége felé kullogok, minden napi edzéssel..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!