Véradás után lehet sexelni? / mennyit ajánlott várni?

Ha a csaj delelott ad vért, este már létesíthetunk nemi kapcsolatot, vagy várjunk vele? Ez esetben mennyit ajánlanátok, vagy mik azok a tényezok/tunetek, amik alapján eldonthetem, hogy lehet-e vagy nem? Semmi tapasztalatom a véradással, és nem szeretném, h valami baja legyen a csajnak.