fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Milyen egészségkárósító...

Milyen egészségkárósító hatása lehet a tartós kialvatlanságnak?

Figyelt kérdés
2010. jan. 24. 22:17
 1/8 anonim ***** válasza:
51%
ez engem is érdekel
2010. jan. 24. 22:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
100%

Tönkre teszi az idegrendszert. Mentális problémákat okozhat.

Pl depresszió

2010. jan. 24. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
100%
remegni kezdesz, összeesel az utcán, meg ilyenek
2010. jan. 24. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
100%
Gyengül az immunrendszer. Idegrendszeri problémák léphetnek fel, mert éjjel alvás közben regenerálódunk. Magas vérnyomás problémákat is okozhat. A dekoncentráltságnak is lehet egyik tényezője. Kimerülhet a szív, ezért keringési zavarok, szapora pulzus is előfordulhat. Az lenne a legegészségesebb, ha legkésőbb 10 órakor lefeküdnénk, és aludnánk reggel 7-ig. De ez nem mindenkinél megoldható. A krónikus fáradtságot is okozhatja a kialvatlanság.
2010. jan. 24. 22:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
100%

Az alváshiány csökkenti teljesítőképességünket, éberségünket. Rontja memóriánkat, gondolkodási, információ befogadási- és feldolgozási képességünket. A krónikus fáradtság hatással van életminőségünkre, gátolja társasági életünket, növeli a munkahelyi és közlekedési balesetek kockázatát.


Alváshiány számtalan okból jelentkezhet. A stressz, a testi és lelki problémák egyaránt nehezíthetik a nyugodt pihenést. Gyakori eset, hogy munkánk, vagy épp a szórakozással, kikapcsolódással töltött órák nyúlnak hosszan az éjszakába.

2010. jan. 24. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
100%

Utolsó két válaszoló jól írja, (a többiek is jók, de az utsó kettő részletes)!!


Magamon észleltem sok tünetet ezekből... Egy éves a kislányom, és csak kb. két hete alszunk éjjel "normálisan", előtte nagyon keveset aludtam és sokszor keltünk.. reggelre mindig mosott rongy voltam. Mostmár kezdem magam összeszedni, lévén hogy kb. 8 órát én is tudok aludni (3 részletben).

2010. jan. 24. 22:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
100%
A tartós kialvatlanságba bele is lehet halni. Az ókori Rómában volt olyan elfogott, magas rangú hadvezér, akit úgy végeztek ki, hogy nem hagyták aludni. Nem tudom, mennyi a rekord, amennyit egy ember alvás nélkül ki tud bírni, de valahol 10 nap körül van, azt hiszem.
2010. jan. 24. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
43%

én csak szimplán ki tudok tőle borulni. nagyon megviseli az idegeimet, ha nem alhatok eleget.


a nem-alvás rekord sztem kb 7 nap max. utána ha elalszol, akkor úgy is maradsz örökre... :(

2010. jan. 24. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!