Mi bajom lehet túlzott futástól?
Figyelt kérdés
12 percen keresztül futottam hogy elérjem a buszom,és mikor felértem a buszra borzasztó meleg volt ott is, tehát nagyon vert a szívem. most pedig már eltelt másfél óra, de fájnak a nyaki ütőereim.. miért?2014. okt. 18. 19:51
1/8 anonim válasza:
edzetlen vagy, kezdj rendszeres sportolásba!
2/8 A kérdező kommentje:
fél éve kondizok elég intenzíven. ezzel cáfolom az előző állításod
2014. okt. 18. 19:59
4/8 A kérdező kommentje:
2 havonta 2 hetes aerob. az állóképességem nem olyan rossz egyébként, de ez sok volt
2014. okt. 18. 20:24
5/8 Csiß válasza:
"de ez sok volt"
Akkor meg is válaszoltad.Nem vagy hozzászokva ennyi futáshoz.A kondizás és aerob nem állóképesség növelés.Azért "fáradtál" el.
6/8 A kérdező kommentje:
nem az a konkrét baj hogy elfáradtam, hanem az hogy fájnak a nyaki ütőereim.
2014. okt. 18. 20:46
7/8 A kérdező kommentje:
olyan mintha túúl nagy nyomás érte volna
2014. okt. 18. 20:46
8/8 anonim válasza:
Futásra futással kell edzeni, nem aerobikkal. Kezdj napi 5 perccel!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!