Az egészségtelen, ha csak két naponta van székletem?
úgy tudom, az a normális,ha minden nap van. mitől lehet ez?
kérlek csak normális válaszokat írjatok! (kétségbe vagyok) esve mert sokat fáj a hasam).
válasza:ha valakinek 2 naponta van, az normális
a hasfájás viszont nem
válasza:
válasza:Nekem mindennap van, akár többször is!
sztem ez genetika és étkezési szokások függvénye!
Amit NE egyél sokszor:
-egész nap szenyókat
-sok húst, és húskészítmékeket
csoki (kakaó mmiatt)csak keveset, chips, finomított pékárúk, mert ranyha lesz tőle a beled.
Amit tegyél:
-baktérium kultúrás joghurt vagy kefír!
-tej, vagy tejes kávé
-sok zöldség, gyümölcs, teljeskiőrléső pékáruk, és műzli!
-főzelékek! Saláták (pl. káposzta saláta, jobb frissen elkészíteni)
Én így étkezek, és mindennap 1-3-szor van székletem!
25.L
válasza:Nekem 4-5 naponta van csak, és nem káros/egészségtelen, ha rendszeres.
viszont ha fáj is a hasad, akkor vmi nincs rendben.
úgy fáj a hasam ,h értem ,h kell, de nem megy. ez már székrekedés? nem tudom mit csinálhatnék még. egészségesen táplálkozom.
most csinálok csalántea kúrát is, mert az gyorsítja az anyagcserét.
minden este lefekvés előtt natúr joghurtba keverek egy kis kanálnyi zabkorpát, meg cukor mentes lekvárt.
teljes kiőrlésű, ill. rozs kenyeret fogyasztok, sok zöldséggel. mit tehetnék még?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!