Van mód arra hogy növeljük a test hidratáltságát?

A problémám az, hogy nagyon könnyen szárad a bőröm. Használok testápolót(nivea) de más krémeket is kipróbáltam és sosem volt elég. Nyáron a meleg miatt elég sok vizet iszok, olyankor nem áll fent ez a gond, de télen ugyanennyi vizet meginni nem egyszerű. Nincs valami gyümölcs, vagy táplálék ami segíti a testet, hogy megtartsa a vizet? Előre is köszönöm a válaszokat!