Mitől van az izomláz és hogy lehet elmulasztani?
Figyelt kérdés
Szinte mindennap gyúrok(súlyzó,fekvőtámasz),de mostanában elég sokszor izomlázam van utána.Ez azért van,mert előtte nem melegítek be eléggé?Vagy mert utána nem nyújtok?2010. jan. 14. 06:27
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Itt mindent megtalálsz a testépítésről. A súlyzózásról, az izomlázról, és, hogy mit szabad és mit nem.
2/4 anonim válasza:
válasza:(A tejsavas elmélet kezd megdőlni, ezért) az izmok munkája során keletkezett picike sérülések.
3/4 A kérdező kommentje:
De,hogy lehet gyorsan elmulasztani?Hogy ne kelljen napokat kihagynom!
2010. jan. 15. 19:35
4/4 anonim válasza:
válasza:"A fájdalmas góc melegvizes borogatása, illetve a szaunázás jót tesz az izomláznak, mert a meleg hatására javul az izom vérkeringése és így gyorsul az izomrostok regenerációja."
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!