Van valaki, aki azert szed hormon tablettákat, mert hullik a haja es/vagy pattanásos es problémás a bőre, esetleg cisztaja volt mar? Azt szeretnem tudni, hogy ilyen gondokon segített e nektek a hormon gyógyszer, es ha igen mennyi ido után?

Ezekkel a tablettákkal többnyire egy-egy hormont pótolnak, amiből kevés van, vagy egy másik szintjét csökkentik. Ezzel azonban könnyű túllőni a célon, és az okot, ami miatt felborult a hormonháztartás, nem szüntetik meg.

Ezért jobb először természetes módszerekkel próbálkozni, bár ezért sok áldozatot kell hozni:

1. A legjobb gyógyír a mozgás, méghozzá valami nőies mozgásforma, pl. hastánc vagy jóga. A jógával nagyon hatékonyan helyreállítható a belső egyensúly.

2. Sok folyadék! Tiszta, szénsavmentes víz, esetleg 100%-os citromlével ízesítve, ami jól lúgosít. A cukros üdítők a legfőbb ellenség!

3. Egészséges táplálkozás! Minimálisra csökkenteni a cukorbevitelt, a fehércukrot nyír- vagy nádcukorra cserélni! Fehér lisztből készült kenyér és péksüti felejtős, helyette teljes kiőrlésű! Sok zöldség és gyümölcs, húsból inkább baromfi, bár időnként lehet más is.

4. A gyógyteák, természetes készítmények is segíthetnek. Egy szakboltban biztosan segítenek a megfelelő keverék összeállításában.

Nehéz ezeket betartani, de ha sikerül, sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben és a sikerélmény szárnyakat fog adni!