Valakinek valami ötlete van?

Ha tudod, hogy gerincferdülésed van, akkor azt valószínű orvos állapította meg. Mi lenne ha vele konzultálnál ilyen ügyben?

Tudod az a helyzet, hogy mi nem vagyunk szakemberek és egy ilyen dolog nem gyerekjáték.

Azt, hogy mi jó neked, mikor fáj jobban és mikor kevésbé azt Te magad érzed. Egyszerűen próbáld ki, és meglátod.

Az viszont biztos, hogy még egy egészséges embernek sem mindegy, hogy a napi 6-8 órát amit alvással tölt mennyire kényelmes fekvőhelyen teszi.

Azt hiszem nálad pedig fokozottan érvényes, hogy nagyon jól kell megválasztani a fekvőhelyed keménységét, ruganyosságát, az alátámasztását.

Egy jól megválasztott matrac biztosan sokat segítene.

Szerintem beszélj erről az orvosoddal, és utána a szüleiddel is, hiszen egy ilyen ágy, vagy matrac nem olcsó dolog.

De lehet, hogy a doki tud valami egyszerűbb praktikát is. Lényeg, hogy Te magad érzed mi jó vagy a nem jó a hátadnak és a nyakadnak.