Mit kell csinálnom ahhoz, hogy ugyanolyan izmos és erős legyek és legyen olyan kockahasam, mint Hugh Jackman-nek?
Figyelt kérdés
Mert naponta csinálok 20 fekvőtámaszt meg 20 felülést, de úgy érzem, hogy ez kevés.2014. jún. 17. 10:07
2/5 anonim válasza:
De lehetnél olyan mint Woody Allen! ahhoz nem kell sokat tenned
3/5 anonim válasza:
súlyzos edzés kell és tömegnövelő étrend.
4/5 anonim válasza:
Megfelelő étrend, megfelelö edzéstervvel. Keress fel egy szakértőt.
5/5 anonim válasza:
vegyél annyi fehérjét amennyi elég 30napig úgy h naponta 3x30-40grammnyi fehérje +helyes étrend +kondi bérlet+pár év+creatine+glutamin és nagyjából ennyi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!