Mi okozhatja ezeket a vérnyomásértékeket?

Nem tudom, hogy hány éves vagy, mert nem írtad, ahogyan azt sem, hogy milyen az alap testfelépítésed, van-e a családodban túlsúlyos ember, magas vérnyomásos ember.

Magas vérnyomást sokminden okozhat, leggyakrabban a stressz. Vannak olyan emberek, akik az összes lelki bajt, stresszt, belő vagy külső problémát alig tudják másként kezelni, mint ún. szomatizációval. Ezt azt jelenti, hogy minden stresszt, lelki bajt stb. csakis a test nyelvén tudnak kifejezni: a magas vérnyomás pl. a "ki nem engedett gőz" jele.

Emellett az egészségtelen étkezés, a sok só, a sok zsiradék folyasztása; a sok ülő munka, a kevés mozgás, a túlsúlyra való hajlam (ún. piknikus alkat), kevés zöldség fogyasztása, a dohányzás és sajnos egyéni (genetikai) hajlam vagy betegség is okozhat ilyen bajt.

Ki kéne vizsgáltatni az okokat és az alapján változtatni az életmódon. Ha csak idegeskedsz a sistolés és a diastolés értékeken, az nem segít, csak árt.