Nem tudom kikakilni teljesen magam. Mit tegyek? Infó lent.
Minden nap van székletem, kb azonos időben, teljesen normális, nincs székrekedésem, könnyen jön, viszont mégis mindig azt érzem, hogy nem teljesen ürítettem ki magamat. Mikor már nem jön, érzem, hogy még kéne, de hiába ülök a wc-n még vagy negyed órát, nem jön semmi. Aztán a nap folyamán, estefele jön az inger, de hiába ülök a wc-re, nem jön semmi. Csak másnap reggel, de akkor megint minden normális és könnyen jön.
Mit tehetnék, hogy ki tudjak üríteni magamból mindent, aminek ki kéne jönnie, vagy esetleg a nap későbbi szakaszában is tudjak, ha érzem, hogy kéne?
válasza:Hmm..nem rossz amit mondasz, mert én szinte semmit sem mozgok. Vagy itthon ülök, vagy autóval megyek valahova, ha megyek....(átmeneti rossz időszak). Megpróbálok mozogni, lehet ez tényleg segítene.
És abban is igazad van, hogy rendszeresen eszem, majdnem ugyanabban az időben, és tényleg tápláló ételeket. Viszont az emésztésem elég gyors, vékony is vagyok, pedig sokat eszem. Csak tudnám kikakilni magam rendesen, akkor nemlenne ez a délutáni rosszérzés + puffadás.
válasza:sztem először próbáld ki az aszalt szilvát v szilvalekvárt, hátha az kitisztít és aztán nem lesz olyan érzésed. v ez mindennap szokott ismétlődni? lány vagy v fiú? és hány éves?
van ilyen masszázs, amit te is simán csinálhatsz magadnak. abból áll, hogy ökölbe szorítod a kezed és vagy lefekszel vagy felülsz, és a jobb bordádtól aljától elkezdve nyomd végig az öklödet a bal bordádig aztán le a hasad aljához, át a hasad jobboldalára,és ezt ismételd meg egy párszor, szokott segíteni. vagy feküdj hanyatt, és húzd fel a lábadat, az is hatásos.
rem tudtam segíteni, majd írj, hogy használt-e:)
Lány vagyok, és 21 éves.
Ez általában mindennapos nálam.
Majd az aszalt szilvát is kipróbálom, meg a masszázst is, mondjuk holnap :D És majd megírom, ha érdekel. Köszi neked is a tippet.
válasza: válasza:Üdv. kipróbáltam a masszázs dolgot, és tényleg bevált. Ismételgettem párszor, aztán egyre jobban éreztem az ingert, majd kis idő után sikerült létrehozni a produktumot. :)
De betáraztam aszalt szilvából is, és ráébredtem, hogy a mozgás fontos, így beiratkoztam egy konditerembe.
Köszi nektek :)
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!