Ha kondizok, tényleg kisebbre növök?

Ha 12 éves korod előtt súlyokkal végzel rendszeresen edzéseket, akkor igen. Kisebb leszel.

Ezt még a fiaim edzője mondta anno. Nem használhattak súlyokat, csak saját testsúllyal edzhettek.

4-es

Még annyit hozzátennék amikor mi akartunk menni 13 évesen konditerembe, elküldtek bennünket, azzal a magyarázattal hogy semmi keresni valónk nincs még ott, amit végezhettünk gyakorlatokat, nem érte volna meg fizetni, inkább csináltuk otthon.

3-as voltam

Igen 5. ez valós veszély.

A fiaimnak se engedte az edző, ők bokszoltak. Mondta, hogy bőven ráérnek még az erőnléti kemény edzésre, mert hihetetlenül tönkreteszik magukat.

Úgy érzem kérdező, hogy te még nagyon fiatalka vagy, és nem hiszel a szüleidnek, akik valós veszélyektől féltenek.

Ráérsz még bőven, ne kapkodj, mert neked is csak egy lehetőséged van egészségesnek maradni.