Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Teljesen mindegy mennyit...

Teljesen mindegy mennyit alszok, egyáltalán nem vagyok kipihent, plusz az utóbbi hónapokban szívtájt szúr a mellkasom. Lehet köztük összefüggés?

Figyelt kérdés

Az utóbbi 3 hónapban kezdett jelentkezni, hogy elvétve ugyan, de beszúr a mellkasom szívtájt, pedig semmi megterhelőt nem szoktam ilyenkor csinálni. Ugyanebben az időben kezdtem egyre fáradékonyabb lenni, de hiába alszok akár 10 órát egy huzamra, akkor sem érzem magam kipihentnek.Ahogy felkelek, olyan mintha agyonvertek volna.Korábban elég volt 6-7 óra alvás, és semmi bajom nem volt egész nap.Meg versenyszerűen kézilabdázok is, bár mostanában nem igazán tudok járok edzésekre, csak meccsekre.Lehet ez terhel meg ennyire?

Tavaly nyár óta már dolgozok, és nem ritka a 12 órás műszak is .(nem teljesen fizikai munkát végzek, inkább mentális)

19 éves fiú vagyok, és máris a kiégés szélén táncolok?

2014. márc. 12. 17:58

1/7 anonim

válasza:

Az alvásnál sokszor nem az a lényeg, hogy az ember sok órát aludjon, hanem hogy kipihentetően aludjon. Mert ha valaki nem alszik kipihentetően, akkor aludhat 12 órát is egyfolytában, a másik, aki csak 7 órát alszik, de azt pihentetően, az sokkal kipihentebb lesz.

A stressz, a felgyorsult életmód, a túlhajszoltság, ingerültség vezethet oda, hogy az ember nem tud nyugodtan aludni, ezáltal még stresszesebb, még ingerültebb lesz, ami meg egészségügyi gondokhoz vezethet. Lehet hogy vitaminhiányod is van rendesen.

Érdemes lenne némi magnéziumot szedned. Az sok mindenre jó. Illetve egy jó nagy pihentető kikapcsolódást csinálnod.

2014. márc. 12. 18:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 A kérdező kommentje:

Értem, persze.

De ami igazán aggaszt az, hogy néha szúr a mellkasom szívtájt

Vagy ez is betudható a stressznek?

Mer elég stresszes munkakörbe kerültem...

2014. márc. 12. 18:06

3/7 anonim

válasza:

Vérvételre mindenképpen menj el. Én is állandóan fáradt vagyok és kiderült, hogy pajzsmirigy alulműködésem van.

2014. márc. 12. 18:07

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 A kérdező kommentje:

Mostanában lesz szervezve úgyis véradás.

Ha adok vért vért, akkor elvileg elég sok mindenre be kell vizsgálni ha jól tudok.

És akkor elvileg értesítenek, ha találnak valami problémát?

2014. márc. 12. 18:09

5/7 anonim

válasza:

De azt nem fogják megmondani, hogy jó-e a pajzsmirigyed max annyit, hogy van-e cukrod, mennyi a vasad meg ilyenek.

2014. márc. 12. 18:13

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 A kérdező kommentje:

Rendben, köszönöm a gyors válaszokat :)

Azt hiszem az lesz a legjobb, ha kikérem majd a háziorvosom véleményét is, hogy mit tanácsol ^^

2014. márc. 12. 18:17

7/7 anonim

válasza:

Igen, a háziorvost mindenképpen keresd fel. Ő tud vérvételre beutalót adni és ő kér majd olyan dolgok vizsgálatát a vérből, ami alapján meg tudja mondani, hogy mi bajod van.

2014. márc. 12. 18:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mitől nem érzem/zsibbad napok óta a nagy lábujjam vége? A bal felső része, illetve kb ezzel egyidejűleg a fülem alatt egy kis dudor nőtt, nem tudom, lehet-e...

Epilepsziás vagyok, és állandóan fáj a fejem. Van összefüggés? Szedek gyógyszert (antiepileptikum), de még így is naponta fáj.

Lehet összefüggés az elfogyasztott folyadékmennyiség és a vérnyomás között? Az az észrevételem, hogyha nagyon keveset iszom napközben, akkor magasabb a vérnyomásom.

Antibiotikum szedése és a női nemi szervnél fellépő viszketés között lehet összefüggés?

Ha valaki szorulásos az hízékonyabb? vagy nincs is összefüggés.

Nagyon magas májfunkció érték és izom és izületi fájdalom között lehet összefüggés? Orvos nem foglalkozott a kérdéssel. Nagyon hamar elmacskásodnak a a tagjaim. PL....

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!