Mivel tudom vissza szerezni a hangomat?

A hang pihentetése, tehát beszéd se nagyon legyen, és ne is suttogj. A legjobb, ha legalább néhány napig nem szólalsz meg. Sok langyos folyadék, gőzölgetés kamillával. Ételben, italban a szélsőségek kerülése, tehát se forró, se hideg, se erősen fűszeres ne legyen. Gargalizálj sós vízzel. Jobbulást!

Ennyi idő után már lehetnek csomók a hangszálaidon, úgyhogy lehet, hogy műteni kellene.