Vajon ettől fájhat a derekam? Lennt.

Szóval kb 2 hónapja elkezdett nagyon erősen fájni a derekam,masszőr is csak ideiglenesen segít rajta tehát masszázs után 1 hétre nekiáll újra fájni.Következőre jutottam : MMA zom és sok nyújtás van ugye nyaki irányból is fejtámasz/tarkóra leengedem fejem stb, és szeptemberbe lesérült a nyakam és most ugye nem nyújtok,lehetséges,hogy a nyújtás hiánya miatt fáj ? Nagyon fáj tehát alap mozgásoknál is akadályoz, ütni,edzeni egyáltalán nem tudok minden ütésnél olyan mintha egy kést döfnének a derekamba.Egyéb ötleteket várok ha esetleg van..