Mit tegyek, hogy rendbe hozzam a vérnyomásom?

Édesanyám politikai híreket hallgat. :)

Kávé, csoki, tea segít, ha ennél több kell, sport és bőséges folyadékbevitel. (Van, aki a megnövekedett sóbevitelre esküszik, de attól úgyis szomjas leszel.) Ha nem ájuldozol, akkor nem írnak vérnyomásemelőt. (Nekem sem írtak, pedig én még ájuldoztam is.)

Kedves kérdező!

Először is menj el egy orvoshoz, ha ezt eddig még nem tetted meg, s kérd ki véleményét!

Másodszor, ha nem muszáj, ne gyógyszerrel kezeld magad!

Harmadszor, nem a kávé a legjobb megoldás.

A feleségem hasonló gonddal állt szemben, mint most te. A sok kávé a gyomrát kezdte ki. Most régóta tünetmentes. Jót tett, tesz neki az a teakeverék, amit használ. Szép napot!