Kb 2 hete nagyon rosszul alszom, van hogy éjszaka sem tudok elaludni, csak reggel 8kor. Lehet ettől rossz közérzetem, hányingerem? Általában cigi után érzem ezt. Terhes nem lehetek.

Persze, hogy lehet, hiszen valami nem stimmel a szervezetedben. Gondolj arra, hogy ha keveset alszol, és hirtelen kell felébredned, akkor azt általában a gyomrodban érzed. Azt tanácsolom, valami pl gyógynövényes nyugtatóval próbálkozz először, arra nem lehet rászokni, és pl teában még az ize sem rossz. És hasznos. Ha nem hat, akkor az én véleményem szerint ne orvoshoz menj, hanem gondoldd végig milyen változások történtek az életedben, a a lelkedben, melyek azt eredményezték, hogy alvászavarod lett. Valószínűleg lelki téren nem stimmel valami. Ha arra rájössz, és kezeled, akkor megint rendesen tudsz majd aludni. :)

Voltál már kineziológusnál? A barátnőm is ilyen típusú volt, plusz a vége felé már depressziós is. Ő agyturkász helyett kineziológushoz ment, aki kiderítette, hogy még az anyukája hasában 8és fél hónaposan valami trauma érte. Megkérdezte az anyukájától, és kiderült, hogy az anyukája elbotlott, éás ahasát megütötte... valószínűleg a baba megérezhette. Jár azóta kineziológushoz, és jól halad. Már nincsenek pánikrohamok, idegesség és rossz alvás. Ajánlom! Nagyon érdekes dolog

Ha rosszul alszol azon általában segít egy pohár tej(nálam legalább is). A rossz közérzet a kialvatlanság miatt lehet, és szerintem szokj le a cigiről de sürgősen!!!!!