Miben különbözik a svéd a gyógy és a sport masszázs?

A svédmasszázs 5 fogása sorrendben a következő:

Simítás, dörzsölés, gyúrás, ütogetés és vibráció. Ezek az ellazulást valamint az izmok görcsös állapotának megszüntetését segítik elő, fájdalmat csillapítanak. A svédmasszázsnak van meghatározott menete, de a szabályokon belül ez változtatható.

A gyógymasszázs alapja a svédmasszázs plusz hozzájönnek még kötőszöveti fogások, de ide tartozik még a kötőszöveti és a szegmentmasszázs amikkel specifikus betegségek gyógyulását érhetjük el. Ezen kezelésekneknek pontosan meghatározott menete van és először mindíg egy diagnosztikai masszázszsal kezdünk mely alapján "felderítjük" a kezelendő területeket (izomspazmusok, letapadások).

A sportmasszázs pedig a teljesítmény fokozását hivatott szolgálni, főként gyúró fogások alkalmazásával.

Választásodat az befolyásolja, hogy mire szeretnéd a tudásodat használni! ;)