Milyen tanácsot tudtok adni, hogy mindennap tudjak wc-zni? Már megpróbáltam mindent, egészségesen próbálok étkezni, napi minimum 1,5 liter folyadékot megiszom.
Italként csak ásványvizet vagy teát iszom. Semmi édes löttyöt. Ételeket olyanokat eszem, mint bárki más, csak több zöldséggel. Eszes rostban gazdag ételt, kefirt, Activiát. Este nem eszem halálra magam.
Gyerek koromban is ez volt a problémám, csak most már észreveszem, hogy szúr a hasam, és felpuffad.
Volt másfél hét, amikor minden nap jártam tojni,csodálkoztam is. Pedig akkor sem ettem semmivel másabb kaját, mint máskor. Azt hittem, beteg vagyok, úgy lement a hasam. Most például 3 napja nem voltam. A rendszert sem tudnám beállítani, hogy pl. minden reggel felkeléskor kikakáljam magam, mert 2 műszakban dolgozom. Idegen helyen nem tudok nyomni a zajtól, és főleg, ha beszélgetnek a mosdóban.(Volt, amikor majdnem kikiabáltam melóhelyen a wc-ről, hogy "Kuss legyen, szarni akarok!".) Ha minimálisan rám jön itthon, akkor van sikerélményem, de máshol nincs. Már tényleg próbálkoztam mindennel, kávézással, teázással. Mesterséges gyógyszereket nem szeretnék magamba tömni, természetes úton szeretnék végre egy nagyot szarni MINDEN NAP! Tanácsotok van ez ügyben?
Lehet, hogy az utolsónak igaza van.
10 évvel ezelőtt hányingerem volt, az ellen dugtam fel kúpot. Rám is jött egyből a csinálhatnék, és annyi kijött, hogy eldugult a wc.
Az a baj, hogy sokat fingok. Mikor e sorokat írtam, akkor is elröppent egy galamb. Nincs nap, mikor ne finganék. Melóhelyen görcsöl a hasam is. Mostanában megpróálom ott is elereszteni, de óvatosan, mert csak hangosat tudok. Már elegem van ebből a kínlódásból. Tuti, hogy ebbe a dologba fogok beledögleni.
A kulcs a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztás 2-3 liter víz, rendszeres testmozgás, rostdús táplálkozás, melyben nagy arányban szerepel a nyers gyümölcsök és zöldségek.
Ha székrekedésed van a tejtermékeket nem javaslom. Próbálj meg minél több növényi finomítatlan ételt enni.
Próbálj lazítani is. Ha ideges vagy az kihat a vegetatív idegrendszeredre és nem tudsz "produkálni". lazíts!
Utolsónak: mozgok eleget, maximum megint nekiállok tornázni egy kicsit minden nap.
Sajnos mostanában szó szerint idegbeteg vagyok munkahelyen. Nincs átlagosan unalmas napom, csak átlagosan szar napom. Mindig felidegesít valami. Holnap kérek időpontot valami pszichomókushoz, mert ez így nem jó. 23 évesen idegroncs lettem, a "jó" gyerekkoromnak köszönhetően. Anyám mindig ordítozott velünk. Az is eszembe jutott ma, hogy írok neki egy smst, hogy köszönöm, hogy ilyen állatot csinált belőlem. Szerintem a dilinyóm is benne van a dologban. Sajnos egyre súlyosabb az állapotom, nincs türelmem a hülye munkatársaimhoz. Vannak normálisak is, velük jól megvagyok. Valamelyik nő látványától már ideges vagyok és ha hozzámszól, bunkón válaszolok. Többeket zavarnak ezeknek a marhaságai, csak ők jobban tűrik. Ma például mire visszaértem a gyártósorra, elvitte az egyik munkaeszközömet az egyik, múlthéten meg szintén ez a nő átrendezte a munkaterületemet mire visszajöttem wc-ről. Valamelyik egész nap az élettársáról és gyerekeiről, csak saját magáról beszél, bármilyen témát hozunk fel. van még pár bolond. Na ilyen társaságban nem tudok nyugodtan végigmelózni 8 órát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!