Vélemény: Ultra Loss-szal szeretnék néhány (kb.3-4 kg-ot) leadni. Lehetséges?

Ne hidd, hogy ehhez nem kell kitartás. Étkezést kell helyettesíteni vele, ha ténylegesen akarsz fogyni, akkor vagy az ebédet, vagy pedig az ebédet és a vacsorát. A néhányadik nap után már hányni tudna az ember tőle, és egyszerűen nem ugyanolyan, mint mikor eszel valami szilárdat.

A rosszabbik oldala pedig az, hogy ezt a fajta étkezést nem lehet fenntartani. Tegyük fel, hogy kibírod, leadod a 3 kilódat, majd visszaállsz a régi étkezésedre. Vissza fogod szedni, amit leadtál, hiszen ugyanolyan rosszul élsz.

Egyszerűbb lenne kicsit csökkentened a kenyérfélét és átállni barna kenyérre, megszüntetni a cukros italok, ideértve a teák és gyümölcslevek rendszeres fogyasztását, és csökkenteni az édességet. Ezzel is leadod a 3-4 kilódat, viszont ez fenntartható.