Feleségem éjjel nem tud aludni szedjen valamit?

Nyugtatót vagy altatót semmiképp se szedjen, mert függőséget okoz!

Én is nagyon nehezen alszom el és nem egyszer próbáltam nyugtatóval aludni, de még azzal is képtelen voltam rá. Rémálmaim voltak, reggel fáradtan keltem. Ha engem kérdezel lefekvés előtt egy pohár meleg, cukros tej csodákra képes! :)

Esetleg még érdemes kipróbálni a nyugtató/altató teákat vagy a Valeriana Relax-ot!