A citromfű tea az segít, ha valaki alvászavarral küzd. De sokszor, ha ez ellen a probléma ellen szedünk valamilyen készítményt, reggel bágyadtak, sajnos én is tapasztaltam már. A citromfűtől is ilyen hatással van a szervezetre?

Azt nem tudom, hogy a citromfű mennyit segit az alvászsvarnál, de azt tudom, hogy a teákra nem reagál úgy a szervezet mint a különféle készitményekre, reggel biztos nem leszel tőle bágyadt.

Én próbáltam, de, hogy finoman fogalmazzak, szart sem ért.Nemhogy mellékhatása, hatása sem volt.

Nekem használt, reggel lehet hogy bágyadt voltam tőle, de mindig az vagyok.

A komló erősebb hatású, de felborítja a hormonháztartást (nőknél legalábbis elmaradhat tőle a menzesz). A citromfűtől nem leszel levert, iskolás gyereknek is szokták ajánlani, viszont bár a többségnek használ van akinél nem hat eléggé. bár ez a ritkább. Van más megoldás is, a Sedatif PC, homeopátás szer, attól sem kábulsz, szintén adható gyereknek is akár.

Nekem használ. este kell inni de nem közvetlen lefekvés előtt.Mostanában nagyon rosszul alszok, de a teával úgy érzem,hogy be csukom a szemem és alszok. És rettentő nyugodt voltam nap közben ami meglepett. Nekem bevált. És ne ízesítsd semmivel.