Pár hete egyáltalán nem érzem magam kanosnak, és a cerka nem szokott magától felállni. Ez lehet csak ideiglenes, vagy kezdjek aggódni?

Megjegyzem, hogy rosszul alszok, és ezért nem vagyok kipihent, heti 3x gyúrni járok suli után, és még mielőtt edzeni mennék, gyakran nagyon kimerültnek érzem magam. Múlthéten edzés után lebetegedtem, és most egész héten itthon voltam. Megjegyzem már kevésbé zavart az alvásom, mert változtattam 1-2 dolgon, de viszont sokáig alszok.