Fáj a h1n1 elleni védőoltás?

Egyetértek az előttem szólókkal. Nekem se fájt jobban a h1n1 elleni oltás, mint akármelyik más oltás. Ha nem lenne ennyire felfújva a téma, akkor szerintem nem minden 10. ember menne el beoltatni magát, hanem többen, és a kérdés se merülne fel, hogy ez az oltás jobban fájhat, mint akármelyik más.. ^^" Egyébként csak általában akkor fáj az oltás helye, ha nem görcsösen beszorítod a karod, de ez nem a hatóanyag miatt van.

Szerintem ne parázz miatta, hanem adasd be, mert ártani biztos nem árt, max. 2 hét betegséget megspórolsz vele.

Néhány nagyon egyszerű dolog segíthet megelőzni a fertőződést (vagy legalább lecsökkenteni annak mértékét), illetve a mégiscsak elkapott vírus elszaporodását a szervezetben. Ezen hasznos fogásokat sajnos a hivatalos szervek sem hangsúlyozzák eléggé.

1. Gyakori kézmosás (ezt a tanácsot azért gyakorta hallani)

2. "El a kezekkel a szádtól" módszer. Próbáld meg megállni, hogy nem nyúlsz az arcodhoz és főleg a szádhoz a kezeddel, csakis alapos kézmosás után. (Bizonyított, hogy sok, légúti betegséget okozó vírus nem közvetlen cseppfertőzéssel terjed emberről emberre, hanem úgy, hogy a vírussal fertőződött tárgyakat megfogod és utána a kezedről a vírust szépen lenyalod. A szájvédő maszk azért is hasznos, mert ezt is megakadályozza.)

3. Gargarizálj naponta kétszer meleg sós vízzel (vagy hydrogen-peroxidos vízzel, ha nem bízol a sóban - Hyperol tabletta 4,5%-os oldata.) A H1N1 vírusnak ugyanis a fertőzést követően 2-3 napra van szüksége ahhoz, hogy a száj és/vagy orrüregben elszaporodjon és kialakítsa a tüneteket. Egy egyszerű gargarizálással eltávolítható a vírusok nagy része, gátolható a szaporodásuk, így lecsökkenthető a számuk. Ne becsüld le ezt az egyszerű, olcsó és hatásos megelőző módszert.

4. Hasonlóan az előzőekhez, az orrüregeidet is tisztítsd ki legalább naponta egyszer meleg sós vízzel. Van, aki óvatosan vizet szippant fel az orrába és úgy öblíti ki azt, ami nagyon jó tisztító módszer, de erre nem mindenki képes. Arra viszont igen, hogy egy meleg sós vízbe mártott fültisztító pálcával naponta végigtörölje belülről az orrát. Nagyon jó módszer a vírusok számának lecsökkentésére.

5. Erősítsd az immunrendszeredet magas C-vitamin tartalmú zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával. Ha a C-vitamin szükségletedet tablettákkal fedezed, figyelj arra, hogy azok cinket is tartalmazzanak, mivel a cink elősegíti a C-vitamin felszívódását.

6. Igyál olyan sok meleg folyadékot (tea, gyenge kávé, kakaó stb.) amennyit csak lehet. A meleg folyadékok fogyasztása hasonló hatású, mint a gargarizálás, csak az ellenkező irányban. Lemossák a szaporodó vírusokat a torokból a gyomorba, ahol azok nem tudnak tovább szaporodni és ártalmatlanná válnak.

Én már megkaptam...volt olyan lány aki ki is szaladt a teremből annyira félt...énis féltem.majdnem sírtam:S

hallod én nekem nem fájt!:) csak engedd el magad,és csukdd be szemed! én is így csináltam:)

13:42 vagyok...

ja és nekem nem az első volt,hanem a második.

az első fájt,mert tövig szúrták bele,csontig!az télleg fájt.

de a második csak egy kicsit.

demost ez komoly, hogy azon kell aggódni egy oltáson hogy mennyire fáj a beadás?:D

ez olyan, mint ha szívműtét előtt, azon paráznál, hogy a kórházban finom-e a kaja amit adnak..:D