Helytelen a testtartásom, mit tegyek ellene?

Elsősorban mozgással. Ha a hátizmaid megerősödnek, természetes lesz az egyenes testtartás, nem kell rá figyelned sem. Nekem a Callanetics nevű torna eszméletlen sokat segített! Nehéz és hosszadalmas, de már pár óra után érzed a hatását. Azt javaslom, hogy vedd meg az erről szóló könyvet, mert ott le van írva a lényege nagyon aprólékosan, és a gyakorlatok is pontosan el vannak magyarázva.