Húzódik térdem mögött a hajlat, főleg ha kinyújtom. Miért?

Nagyon megerőltetted a lábad, nem csoda, ha húzódik. Mindenképp pihenj egy darabig és szerintem kend be valamivel. Orvoshoz nem érdemes menni én már voltam ennél durvább esettel is orvosnál és csak körberöhögött.

Jaaa, akkor is kend be, amikor már mész edzeni! Olyan kenőcsöt használj, ami ilyen kámforos, mentolos, azoktól elmúlik a fájdalom, ilyeneket akárhol vehetsz, drogériák, teszkó, auchan stb. Meg a lóbalzsam is jó, csak az drágább, az is lehűti a lábadat és nem érzed a fájdalmat. Ezeket nem csak időszakosan lehet használni, hogyha már baj van, hanem megelőzésképpen. Én minden edzés előtt használok lóbalzsamot vagy jégzselét és akkor nem húzódik meg semmi, meg nem fájnak a térdeim.

Többször is bekenheted.