Akinek veseköve van az szedhet c vitamint, és ha igen mennyit, milyen időközönként és mire kell odafigyelni?

"évente egy megfázás csak segíti az immunrendszert."

Az immunrendszert állandóan próbára teszik baktériumok és vírusok, de legtöbb esetben az előbbi legyőzi az utóbbiakat, miközben te erről nem szerzel tudomást. Amikor megbetegszel, akkor már ez annak a jele, hogy az immunrendszered nem bír az ellenséggel, és ilyenkor nem árt neki egy kis segítség. Nekem bevált, hogy mikor elkezd kaparni a torkom meg az orrom, akkor beveszek egy 500-as C-vitamint, és fújom a torkomba a Tantum Verdét, és elmúlik. már évek óta nem volt olyan igazi megfázásom, csak egyszer, de akkor egy tanfolyamon egész nap köhögött mellettem egy beteg ember, nem csoda, hogy hatalmas bacidózist szívtam magamba.

Ha tartasz a C-vitamin vesekőképző hatásától,alkalmazd magnéziummal, hiszen ez az ásvány kulcsfontosságú a vesekövesség, illetve az arra való hajlam kezelésében. Ha nem áll rendelkezésre elegendő magnézium a szervezetben, úgy különféle meszesedések alakulhatnak ki,ebbe a kövek éppúgy beletartoznak, ahogy a fibrózis(rostos elfajulás)vagy az érelmeszesedés.A magnéziumhiány és a vesekövesség közötti összefüggést klinikailag is bebizonyították(Dr.George Brunce)

Tehát a magnézium rendkívül hasznos.Azonban kiderült, hogy a C-vitamin vesekő képző hatása úgy terjedt el a világban, hogy egyetlen tudományos adatot sem sikerült fellelni a tétel bizonyítására. Az erre vonatkozó kutatómunkát Dr. Andrew W.Saul(orvos,író) vezette, aki számos orvostársával együtt ortomolekuláris medicinával, és a táplálkozás megreformálásával gyógyít.

Dr.Pirót László (urológus szakorvos) még 1998-ban egy orvosi tudományos szaklapban(Nutrition and Health)az 500 mg Magnézium mellé 1000-3000 mg C-vitamint javasolt vesekőbetegek részére.

Az 500 mg-os C-vitamin semmiféleképpen nem terheli meg a vesét.Napjában többször is alkalmazható. Ha van benne gyümölcs, az még jobb.

Egyszerre 1000 mg is bevehető, de nem csak a vesekőre hajlamos embereknél, hanem mindenkinél igaz, hogy fontos megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztani mellette, hiszen a C-vitaminnak megvan az a csodálatos képessége, hogy ami belőle áthalad a vesén, majd a húgyutakon keresztül távozik a szervezetből, magával sodorja, de legalábbis tizedeli az ott esetlegesen megtapadó baktériumokat.

Amiért én ajánlom a C-vitamin szedését, az nem is annyira az immunrendszer erősítése, bár az is fontos, mint inkább az ereink óvása. A C-vitamin, kollagén-képző tulajdonságával megerősíti az erek falát, csökkenti azok törékenységét.(A magnézium ebben is segíti!)Ha pedig rugalmas az ér, nem tud beleülni a zsiradék(koleszterin)hogy betapassza azt, nem bomlik meg az anyagcsere, és nem képződnek érszűkületek, s abból más, komolyabb problémák. Fontos ezen eltűnődni,mert a szív-érrendszeri betegségek Magyarországon vezetők a halálozási listában.

N.K.

Természetgyógyász, fitoterapeuta.

(Tehát fontos:

-A megfelelő folyadék

-Magnézium mindenféleképpen

-A C-vitamin átlag 4 órán belül ürül ki a szervezetből,tehát 3-4 óránként bevehető.Mivel vízben oldódik, ezért nem kötelező étkezéshez kötni, de jobban felszívódik, ha étkezés közben, vagy utána vesszük be.Magnéziumból napi 500-1000 mg nyugodtan bevehető(a C-vitaminnal egyszerre is), legjobb azt is kisebb dózisokra osztani a még jobb felszívódás érdekében.(Aki sok kávét vagy teát fogyaszt, annak több magnéziumra van szüksége, ugyanis ezek vízhajtó hatása által rengeteg ásvány kiürül a vizelettel).