Mi okozza, hogy 30 évesen csontritkulása és porckopása van valakinek?

Elégtelen életmód, mozgáshiány, vitaminhiány, Ca-hiány stb. Rengeteg oka lehet...

Szia! Valóban sok oka lehet.Akár a versenysport is.Egyik sportorvos szokta mondani, hogy a jelen élsportolói a jövő nyomorékai.Sajnos már a zöldségekben, gyümölcsökben is évről-évre kevesebb a vitamin, ásványi anyag, pedig erre nagy szüksége van a szervezetünknek.Mindenképpen fontos a redszeres, nem megerőltető mozgás, a helyes táplálkozás.Érdemes lenne természetes alapú, minőségi porc és csontépítőket fogyasztanod.Csak gondolj bele, mi lesz mondjuk 30 év múlva, ha már most ilyen rossz az állapotod és nem sikerül rajta javítanod.Jobbulást!