Rettegek a pókoktól és a büdösbencéktől (mezei poloskáktól) is. Mit tehetnék? Tudja ezt kezelni egy pszihológus?
Nagyon kéne valami megoldás. Ha meglátom a két állat valamelyikét, sikítok, remegek, nem kapok levegőt és néha nem bírok mozogni. Gyakran sírva is fakadok, ami elég kínos egy nyilvános helyen.
Ez a "roham" amúgy néha máskor is öhm... van, főleg akkor, ha nagy tömeg vesz körül.
Tehetek ez ellen egyedül is valamit? Nagyon kéne a segítség, mivel most kezdenek behúzódni a házba a büdösbencék (mezei poloskák)...
válasza:Egyedul azt teheted, hogy keresel a neten olyan rajzokat (rajzokat v grafikakat es nem fenykepeket!) amin pokok vannak.
Eloszor kezd a rajzot megnezni...felni fogsz tuti, de minnel tobb ideig ra tudsz majd nezni, annal jobban megszokod a latvanyt.
Ezt fokozatosan kene, pl mondjuk eloszor par masodpercre...aztan ha kibirtad, akkor meg tovabb... jo par napig kene ezt, hogy neha neha ranezel a rajzokra...
Aztan ha mar eljutsz odaig, hogy egy pok rajztol nem felsz, akkor kene igazi pokos fotokat keresni es azt nezegetni.
HA mar az is megy, akkor videokon kene pokokat nezni stb...a vegen meg eloben kene..(ezeket mind fokozatosan, lassan).
Elvileg, ha megszokod a latvanyt, akkor el kene, hogy muljon a fobia.
Ha nem mukodik ez, es annyira elviselhetetlen szamodra, akkor mindenkepp szakember.
A pókokkal kapcsolatban az a baj, hogy a képektől/videóktól egyáltalán nem félek, sőt, az egyik ismerősöm óriáspókjától sem félek, pedig az nagyon is él. Ha viszont nem választ el egy (akár 1 centis) póktól egy üvegfal, akkor sikítva elrohanok (jobb esetben).
A büdösbencékkel kapcsolatban viszont működhet ez a képes taktika, úgyhogy nagyon köszi a választ :)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!