Milyen altató használna?

Előfordul, hogy a munkahelyen kell aludnom, ahol elég nagy a hangzavar, illetve nagy a mozgolódás körülöttem. Ezen felül van, hogy akkor kellene aludnom, amikor még javában dúl bennem a frissesség. Sajnos ekkor képtelen vagyok elaludni, így amikor kelnem kellene, akkor kezdek el fáradni. Sajnos ezt nem tudom más alvásidő beosztással megoldani, így altatót szeretnék ezeken az alkalmakon használni. Penicillin allergiám van, ezt nem árt tudni.

Alvás közben elég nagy a zaj, illetve a kollégák sürögnek, forognak körülöttem (olyan, mintha a szigeten a színpadnál, a hangfalak mellett akarnék aludni, miközben pogóznak...legalábbis érzésre ilyen:P). Milyen altatót ajánlanátok, ami nem csak az elalvást segíti, de legalább 1-2 órára kiüt és nem is ébredek fel a hirtelen érzékelt dolgokra (van olyan, h véletlenül megböknek, mert nem férnek el, meg ilyenek). Hetente kb 1x lenne rá szükségem..

Elsősorban vény nélküliek érdekelnének, ha van ilyen. Ha nincs, akkor kénytelen leszek elmenni dokihoz felíratni, csak ott mindig órákat kell várnom:(

Köszönöm a válaszokat!