Mi a velemenyetek az OMEGA3-rol?

Az omega-3 zsírsav legfőbb forrása eddig a halolaj volt (Magyarország tengeri hal fogyasztása 1/8 –da az ajánlott napi mennyiséghez képest).

Azonban a kutatások során kiderült, hogy az olcsóbb minőségű halolaj sokszor  nehézfém szennyezést tartalmazhat, így nemhogy használnánk vele, inkább árthatunk...

MI A KRILL?

A krill egy apró garnélához hasonló vörös rákocska, amely leginkább  az antarktiszi jég tiszta, vegyszermentes környezetéből származik. 

Öko - halászattal szedik össze az apró rákocskákat, amelyek kizárólag növény

planktonokkal, algákkal táplálkoznak.

 a halolaj származhat olyan helyről ahol higany és egyéb nehézfém szennyezés van, ezért kismamák, kisbabák, kisgyermekek nem szedhetnék, ha egyáltalán kiderül honnan való.

 A krill olaj az Anktarktiszi jeges vízben élő krill rákokból származik. A környezet mentes a vegyszerektől és szennyezésektől.

 a krill olajban az omega-3 zsírsav egy foszfolipidhez kötődik ami foszfatildilkolint tartalmaz, amely segíti a memóriát, a gondolkodási folyamatokat mind gyermekeknél mind felnőtteknél. Kimutatták, hogy a kolin főleg magzati és kisgyermekkorban fontos az agy fejlődésénél!

 igaz, hogy a krill olaj kevesebb omega-3 zsírsavat tartalmaz, azonban ez szinte azonnal a véráramba kerül átalakulás nélkül, míg a halolaj trigliceridhez kötődik így át kell alakulnia ahhoz, hogy hasznosuljon - sok elvész belőle hiába tartalmaz relatíve több omega-3 zsírsavat.

 a gyerekek 50 százaléka nem tolerálja a halolajat, a halas íz, illetve visszaböfögés miatt.

 a krill olaj  természetes astaxanthint tartalmaz, amely a természetben előforduló legerősebb antioxidáns, hatása 400x erősebb az E-vitaminnál - ezáltal nagyon erős gyulladáscsökkentő hatású. 

MIT TARTALMAZ A KRILL OLAJ?:

 omega-3 zsírsavat

 astaxanthint, ez a természetben előforduló legerősebb antioxidáns, amely 400x erősebb az E-vitaminnál!

 kis mennyiségű természetes A - és E-vitamint

 ritka flavonoidokat 

MIÉRT KRILL OLAJ?

 a tengerből való halászatát speciális hajókon végzik, amelyek ott állomásoznak, ökohalászattal szedik össze őket

 a krillek azonnal feldolgozásra kerülnek

 a hajók a legmagasabb igényeket elégítik ki

 természetes A és E vitamint tartalmaz nem hozzáadott formában

 nincs benne hozzáadott omega-6 zsírsav, hisz azt a táplálékkal amúgy is bőven bevisszük

 krillolajat tartalmaz 100 % - ban, adalékok nélkül

 a kapszula kicsi, vanília ízű, könnyen lenyelhető, nincs halas felbüfögés

 mivel Norvégiából származik, csak rövid időt tölt a repülőn ezért nem fagy ki

 lelőhelye pontos koordinátákkal rendelkezik

 OÉTI engedélyes, vagyis patikában  is kapható, ami magas minőségi követelménynek tesz eleget

 az emberek 80 százaléka az első doboz után megveszi a másodikat, mert már egy hónap után érezhető jótékony egészségügyi hatása! (allergia, - ízületi bántalmak esetén, testi frissesség, látásjavulás, javul a bőr, haj, köröm állapota, javítja az emésztést, stb.)

 megfelelő ár-érték arány

 kapható itthon, nem kell félni a bizonytalan, külföldről történő szállítástól

 a kapszulák 2009. óta vannak forgalomban, Lettországban egy éve patikákban forgalmazzák.

 gyermekeknek 14 éves korig elég egy kapszula a maximális hatás eléréséhez

 már az anyuka pocakjában gondoskodhatunk a csemete egészségéről

 mert fontos, hogy gyerekeink már elsőtől nagyon jól, nehézségek nélkül tanuljanak

 vegyszer-mentesen akarunk egészségesek lenni

 a halolaj gyorsan romlik, kicsi antioxidáns tartalma miatt. Kísérletek bizonyítják, hogy szabad levegőn a halolaj 1 óra alatt avasodik meg, míg a krill olaj 190 óra alatt.

 Astaxanthin tartalma segíti gyermekünk immunrendszerét, csökkenti a betegségek kialakulását - lányoknál csökkenti a menstruációs fájdalmakat és az egyéb panaszokat

 ekcémás, atópiás bőrnél "belülről zsíroz"

 gyermekeinknek jobb lesz a hangulata, vidámak, mosolygósak lesznek!

Okosító omega-3 zsírsavak:

Az emberi agy 30%-át omega-3 zsírsav teszi ki mely az idegsejtek közötti kommunikációs folyamatokban játszik szerepet. Értelmi képességünk, intelligenciánk ezen  kommunikáció egészséges működésétől függ.

Könnyebben tanulnak és gyorsabban fejlődnek értelmi képességeik az omega-3 zsírsavakat szedő gyermekeknek.

A legújabb kutatások szerint az omega-3 bevitel hatására javult a gyermekek figyelme, koncentrálóképessége és memóriája, valamint jobb lett felfogóképességük.

Szedését már kora gyermekkortól ajánlják! 

Nyugat-Európában a figyelem középpontjába kerültek  az omega-3 zsírsavak, mint a gyermekek táplálkozásának fontos kiegészítői.

A legújabb kutatási eredmények szerint az omega-3 zsírsavak segítik a gyermekek agyi fejlődését. Az omega-3- bevitel különöse akkor fontos, amikor a gyermekek agya a legnagyobb mértékben fejlődik, azaz kb.14 éves korig. 

Eszerint a gyerekek okosabbak lesznek az omega-3-tól?

Az omega-3 nem csodaszer, senkinek nem biztosit sikeres egyetemi felvételit, azonban segítséget nyújthat ahhoz, hogy a gyermekek értelmi képességei jobban fejlődjenek.

Egy vizsgálat például kimutatta, hogy azoknak a gyerekeknek, akiknek étrendjét megfelelő mennyiségű omega-3-mal egészítették ki, jobb lett a problémamegoldó és koncentráló képességük, valamint gyorsabb lett a felfogásuk.

Egy másik, 8-9 évesek körében végzett kutatás azt mutatta, hogy a rendszeresen omega-3-hoz jutó gyermekek 81%-a jobban olvasott, 67%-a jobban írt, 74%-a pedig jobb eredményeket ért el matematikából.

A kutatók szerint a pozitív változások hátterében a koncentrációképesség javulása áll. Ez önmagában is fontos lehet azoknál a gyerekeknél, akik szétszórtak és nehezen tudnak figyelni.

Vannak e  hazai tapasztalatok az omega-3 zsírsavakkal?

Nagyon sok a pozitív visszajelzés szülőktől és tanároktól egyaránt.

Egy eset: egy anyuka mesélte, hogy amióta a kisfia omega-3-at szed, iskolai teljesítménye látványosan javult: a korábbi 50-60%-os matematika felmérők helyett pár hónap elteltével 80%-os eredményt ért el. 

Milyen formában adják a gyerekeknek az omega-3-at?

 A halolaj általában nem tartozik a gyerekek kedvencei közé. Léteznek olyan ízesített, kifejezetten jóízű omega-3 - készítmények, amelyek kanállal adagolhatók vagy rágókapszula formájában vannak.

Elgondolkozott azon,  hogy mennyi adalék, ízesítő lehet ezekben ahhoz, hogy elnyomják a hal ízét?

MIRE HAT?

 Agy: Segíti a koncentrációt és javítja a memóriát, védi az idegrendszert a szabadgyökök káros hatásától

 Egészség: Erősíti az immunrendszert!

 Rendbe hozza a vérnyomást és egészségesen tartja a szívet,

 Hatékonyan csökkenti az ízületi fájdalmakat,

 Megelőzi a látás - romlást és folyamatosan fogyasztva, a krill olaj javítja is a látást

 Segít fenntartani a hormon-egyensúlyt

 Csökkenti a menstruáció előtti testi és lelki tüneteket (PMS)

 Megelőzi a felesleges zsírlerakódást, támogatva ezzel a fogyást,

 Csökkenti a vér koleszterin szintjét,

 Stabilizálja a vércukor szintet,

 Elősegíti a prosztata egészséges működését és megelőzi a prosztata betegségek kialakulását.

 Szépség: Egészségesen tartja a bőrt,

 Lelassítja az öregedési folyamatokat védi a bőrt az UV fénytől.

Stb....