Ganglion-t bokán lehet könyvel eltüntetni?

Igaz ritkább mint kézen, de nekem ilyenem van, a bal bokámon, a köbcsont körül. kb 1x1,5cm, nem fáj csak ha nyomogatom, de zavar mert pl. cipő is nyomja. Olvastam a könyves eltüntetős módszerről, kézen. Kérdésem ez lábon is működik? Próbáltam már párszor, de nem igazán jól férek hozzá, ki kell csavarni a bokám hozzá. Lehet kicsit is ütöttem, de csak annyit értem el, hogy fájt utána pár percig. Akinek tapasztalata van Ganglion-al akár kézen is szívesen fogadom a tanácsokat. Köszönöm!