Mindig figyelmeztetnek (helyesen), hogy felhevült testtel (vizibicikliről, csónakból, stb. ) ne ugorjunk a vízbe! Ezzel szemben szaunázás után akár jeges vízbe is mártózhatsz. Mi erre a magyarázat?

A szaunázás sem ajánlott szívbetegeknek, márpedig akkor van gond a vízbeugráskor.

Ez igaz a szaunázás utánra is(vagyis akkor is csak fokozatosan lehet a hideg vízbe menni). Ez főleg igaz a szívbetegekre,egészséges embernél arra kell figyelni,h az arcot ne érje a hideg víz,mert ilyenkor kiváltódik egy un.nervus vagus reflex,ami szívmegállást okozhat.

Ezt az utóbbit nem is tudtam, köszi szépen! Mindig tanul valamit az ember :)

Ahogy már előttem írták, reflexes szívmegállást okoz a hideg víz, különösen ha az arcot, nyakat éri.

Mindemellett szaunázás után érdemes, ha nem egyenesen ajánlott a hűtőfürdő(merülőmedence) használata, ahol nem fejest kell ugrani hanem fokozatosan belemenni, de érdemes lemerülni teljesen.(természetesen szívbetegeknek nem ajánlott, de nekik a szauna alapból nem a legjobb választás...)

[link]