Ha csuklok mit tegyek?

Apukám pontosan 7 korty vízre esküszik.. de orr befogása és iváson kívül nincs több trükköm nekem sem.

Az orr befogása nem jó, a lélegzet visszatartásának az a célja, hogy a görcsben álló rekeszizmot befeszítsük. Jó nagy levegőt beszívni, lenyomni a hasba, nem a mellkasban tartani, és tartani, tartani. Ezt többször is lehet, ha nem múlik el. (Pont olyan, mint éneklésnél is megfelelő hangképzés: a derekad felé érezd a levegő beszívását, énekléskor meg felfelé nyomódjon a hasadból.)