Mit tegyek a pókhas ellen?

Még elmúlhat ha nyúlsz, meg amúgy is. Tornázz rá, csinálj felüléseket, élj egészséges életmódot.

Hát inni ne igyál keveset, mert a szervezeted elkezd vizet raktározni és az pont hogy meglátszik. Viszont vizet fogyassz, az teljesen jó. Egyébként meg sok-sok felülést kéne csinálnod, lehetőleg minden nap, sokat mozogni és akkor mellette még normálisan ehetsz is. Egyébként meg küldhetnél egy fotót, hogy lássam, tényleg pókhasad van -e.

Ez tűrhetetlen...hánytasd magad azonnal!!!!! És szedj hashajtót is!

Nagyon vékony vagy, gyenge a hasizmod, ezért ha eszel, vagy iszol, kidülled a hasad, de ez nem azért van, mert kövér vagy, csak látszik, hogy van valami a gyomrodban. Sportolnod kellene, hogy megerősödj, meg enni rendesen, husit, zöldséget, gyümölcsöt, hogy formásodj egy kicsit. Ha erősebb lesz a hasfalad és nem leszel extrém vékony, a pocid se fog kidülledni egy pohár víz után.

egyet értek az előző válaszolóval, akkor fog elmúlni, ha rendszeresen sportolsz és megerősödnek az izmaid