Kreatin kúra során, ti mennyi vizet fogyasztotok és azt a mennyiséget hogy osszátok be?
Figyelt kérdés
Én most, hogy kreatint szedek, nagyon sok folyadékot viszek be, hogy fennálljon a túlhidratáltság egész nap. Ugye minden adag (5g) legalább 500ml vizet igényel. A nap folyamán kb 8-10 litert iszok, ha nem többet. Eddig 800gramm jött fel rám 5 nap alatt. Szerintetek ez jónak számít? ki milyen eredményeket ért el a kúra végére?
Amúgy 100% creatin monohydrate-et szedek por formájában, amit a BiotechUSA árusít.
2013. máj. 20. 11:22
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!